Tai Chi y Chi Kung en Valencia

EN JULIO……¡SALIMOS AL PARQUE!

El próximo mes realizaremos nuestras actividades en el jardín central de Blasco Ibañez, frente a nuestra escuela en la c/Beniopa, 1 (Av. Blasco Ibañez, altura Nº 173 y Nº 188)
¡Taichi y Chikung con un estilo más chino!
Los pagos se realizarán igualmente la primera semana del mes en la Escuela Tantien.

TAICHI CHUAN

• Lunes y miércoles de 20.00 a 21.30 con Félix Castellanos. Todos los niveles. Prueba una clase. 45 €/mes
• Lunes y miércoles de 9.30 a 11.00 con Félix Castellanos. Todos los niveles. Prueba una clase. 45 €/mes
• Martes y jueves de 19.30 a 21.00 con Rocío Iznardo. Todos los niveles. Prueba una clase. 45 €/mes

CHIKUNG para la estimulación de los 5 órganos y sus funciones. Sistemas de medicina tradicional China de Hígado y Vesícula Biliar, Corazón a Intestino Delgado, Bazo y Estómago, Pulmón e Intestino Grueso y Riñón y Vejiga.
Movimientos, marchas, respiraciones, concentración en puntos y automasajes utilizados en clínica en China para regular órganos.

• Lunes y miércoles de 09.30 a 10.30 con Rocío Iznardo. Todos los niveles. Prueba una clase. 40 €/mes
• Lunes y miércoles de 19.00 a 20.00 con Félix Castellanos. Todos los niveles. Prueba una clase. 40 €/mes
• Martes y jueves de 18.30 a 19.30 con Rocío Iznardo. Todos los niveles. Prueba una clase. 40 €/mes

Está abierta la inscripción para los cursos y talleres de este verano.
Plazas limitadas.

Yoga ocular: introducción. ¡Para verte mejor!
El Yoga Ocular nos ayuda a mejorar los mecanismos de la visión y a controlar las tensiones que causan muchos de los problemas oculares.
Martes 28 y jueves 30 de 18.00 a 21.00 con Francisca Revert. 45 €

Reiki Primer nivel:
Una buena oportunidad para iniciarte en el Reiki, una técnica milenaria de sanación física, mental-emocional y espiritual recuperada por el maestro Mikao Usui. El Reiki en la actualidad está extendiéndose cada vez más por las necesidades de equilibrio y armonía que tenemos en esta sociedad.
Sábado 18 y Domingo 19 de Junio de 10h a 13.30h y de 16h a 17.30h con Dolors Sanchis. 130 €

TALLERES JUNIO

Taichi espada: Técnicas básicas de espada, manejo básico.
Para principiantes e iniciados de cualquier estilo de taichi que quiera profundizar aprendiendo el nombre de las técnicas y el sentido del uso en cada una de ellas.
Viernes 10 de 17.30 a 20.00 con Félix castellanos. 25 €. Alumnos módulo espada 12 €

Taichi 4 direcciones estilo Yang:
Tabla muy sencilla tradicional moviéndose en las 4 direcciones cardinales con las técnicas básicas Peng (expandir), Lu (desviar), Ji (presionar) y An (hundir). Movimientos, respiración y visualizaciones.
Viernes 17 de 17.30 a 20.00 con Félix castellanos. 25 €. Alumnos Escuela Tantien 20 €

Chansi gong: ejercicios de desenrollar seda (espirales)
Ejercicios básicos para comprender el estilo Chen de Taichi. Se realizan diversas espirales que nos ayudan a liberar las articulaciones y unificar el cuerpo y la mente.
Viernes 24 de 17.30 a 20.00 con Félix castellanos. 25 €. Alumnos Escuela Tantien 20 €

Chikung: Ejercicios internos (neigong). Terapia de los 6 sonidos (liuzijue) y de las luces de colores.
Ejercicios meditativos donde dirigimos la visualización de un color y un sonido hacia su órgano asociado, siguiendo la tradición de la medicina China.
Jueves 23 de 18.00 a 19.45 con Félix Castellanos. 15 €. Alumnos Tantien 12 €

NUEVA PROMOCIÓN 2011-2013

Director y formador – Félix Castellanos

8 años de experiencia formando a formadores.
Ya está abierto el plazo de inscripción para esta nueva promoción que comenzará en octubre de 2011.

PLAZAS LIMITADAS

Programa Formación Chikung 2011Más información sobre el programa, profesores, fechas, horarios y precios.

“ATENCIÓN PLENA”

3 DE MAYO – 21 DE JUNIO 2011

Martes de 20:00 a 21:30
Imparte: Ana Mª Losa

Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia. Terapeuta Cognitivo Conductual y Logoterapeuta. Miembro del grupo de trabajo de Mindfulness del Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Miembro del grupo de meditación que dirige el profesor Vicente Simón (especialista en Mindfulness) para profesionales de la salud en Valencia desde 2007.

¿Qué es meditación Mindfulness?
La práctica de meditación denominada Mindfulness (Mente-Conciencia Plena), también llamada Atención Plena, consiste en desarrollar un estado de conciencia en el que la atención está centrada en el momento presente, sin juzgar lo que se percibe y manteniéndonos en una actitud de aceptación y cuidado.

Desarrollaremos un programa completo de entrenamiento en Mindfulness, basado en técnicas procedentes de la Psicología Cognitiva y la Meditación, con la finalidad última de calmar la mente para ver con claridad. Al igual que el agua de un estanque se vuelve clara al dejar de agitarla, permitiéndonos ver el fondo en su totalidad, cuando conseguimos aquietar nuestra mente, podemos empezar a ver en profundidad quiénes somos, quiénes son los demás y cómo es la realidad en la que vivimos.

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“NOS SUMERGIMOS EN LAS ENTRAÑAS DEL DRAGON”

Pekín, la Muralla China, Xian y las montañas de Wudang, en el corazón de China
Taichi Chuan y Chikung con el MAESTRO WANG XIAOJUN y Félix Castellanos

4 – 19 DE AGOSTO 2011
Más información, programa, etc.

¿POR QUE ES UN VIAJE DIFERENTE?
Este es un viaje exclusivo, diseñado para la inmersión en la cultura, costumbres y tradiciones chinas, especialmente relacionadas con las filosofías tradicionales, el origen de las artes marciales, el taichi y el chikung, visitando lugares llenos de arte, de simbología, y en Wudang shan, de una naturaleza exuberante. Hemos preparado cada detalle para que te sientas más cerca de la vida de “los chinos”, guiados de la mano del maestro Wang Xiaojun y sus alumnos, guías locales y Félix que te irán contando en cada momento costumbres y anécdotas del lugar.
Habrán varias reuniones previas en Valencia dirigidas por Félix, que con su experiencia, realizará charlas y proyecciones sobre la muralla china y Wudang shan, manejo de palillos, palabras y expresiones usuales en chino, preparación del equipaje, costumbres y formalismos, sugerencias prácticas, teoría del taichi y chikung, etc. Estas reuniones previas, además propician la oportunidad de conocernos y generar un clima de armonía que puede ayudar a generar unas buenas relaciones y camaradería durante el viaje.
No es necesario tener experiencia en taichi y chikung, sólo un espíritu abierto para disfrutar de estas técnicas milenarias, legado del pueblo chino y de gran valor preventivo y sanador. Está también abierto a practicantes de otras escuelas.

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El profesor Wang Xiaojun, presidente honorífico de nuestra escuela, vendrá el 6 de abril desde Pekín y estará en Valencia tres semanas. Durante su estancia impartirá varios cursos de Taichi, Chikung, Tuina-anmo y Tuishou.

1. Taller de Chansi gong (desenrollar seda – fuerza espiral): Viernes 8 de abril. Abierto a todo público.
2. Tuina (masaje chino), cabeza y brazos (en silla): Sábado 9 de abril. Abierto a todo público.
3. Chikung: Domingo 10 de abril, solo para antiguas promociones de instructores de Qigong y Taijiquan de Félix.
4. Tuishou (empuje de manos) estilo Chen de Taichi Chuan: Miércoles 13 a viernes 15 de abril. Todos los niveles.
5. Taichi Gun (palo largo): Sábado 16 de abril, solo para alumnos formación de Taichi, antiguas promociones y los que hayan realizado trabajos con palo anteriormente.
6. Chikung: Domingo 17 de abril. Todos los niveles.
7. Retiro Semana Santa Taichi: De jueves 21 a lunes 25 de Abril. Taichi chuan estilo Chen, Taichi shan (abanico), Tuishou, Chansi gong (desenrollar seda). Posibilidad de Taichi espada y palo largo. Todos los niveles.

El profesor Wang ha dirigido y participado en varios proyectos de investigación con hospitales estatales en los efectos del Taichi y Chikung. Incorporó en su universidad el Tuina-anmo como asignatura obligatoria y otras rutinas de Chikung diseñadas por él. Su metodología, capacidad comunicativa, cultura, experiencia, humor y calidad personal hace que en sus cursos se aprenda de verdad, disfrutando y sin secretos. Desde pequeño ha seguido las enseñanzas de maestros tradicionales que le han aportado la parte más filosófica y espiritual a sus conocimientos científicos. (leer más)

Precios con descuento al formalizar la inscripción antes del 31 de marzo.
Plazas limitadas.

Más información, precios, etc….

Exhibiciones al aire libre en el jardín central de Av. Blasco Ibañez, altura Nº 173 y Nº 188 (cerca estación del Cabanyal). Ven, mira y participa si lo deseas.

17:30 Taichi
18:00 Chikung
18:30 Taichi

Charlas informativas en C/Beniopa, 1 (frente a jardín de exhibiciones). Conoce el centro, los profesores y actividades.

19:00 Meditación Mindfulness (Atención plena) – Ana Mª Losa (Psicóloga Clínica)
19:30 Pilates y Yoga Somático – Jenny Kaiser
20:00 Chikung – Félix Castellanos y Rocío Iznardo
20:30 Taichi chuan – Félix Castellanos y Rocío Iznardo