Elemento FUEGO

Viernes 28 de Junio a las 19:45

(Al finalizar, más o menos sobre las 21:30, CENA DE SOBAQUILLO)

Anímate a participar!!!! Invita a todos los amig@s y familiares que desees.

El Fénix, conocido en China como Fenghuang, es una de las 4 criaturas celestiales primordiales y Emperador de las Aves. Se le asocia al verano, al fuego y al sur. Representa la inmortalidad. Según una leyenda china, durante los solsticios de verano podemos ver su figura volando  en el cielo.

Empezaremos con una exhibición de Kungfu infantil con los alumnos de la Escuela, dirigidos por Sergio Melo y Ruth Perales. Continuaremos con las prácticas de Chikung y Taichi con Félix Castellanos, Rocio Iznardo, Anabel Esteve y profesores formados por la Escuela. Una exhibicion de Taichi con armas será la mejor manera de finalizar…

Lugar del encuentro:

Playa de Las Arenas (junto al Hotel Las Arenas)

“Sin movimiento no hay cambio ni vida”

Canon de medicina interna del Emperador Amarillo.

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Abierta la inscripción.

 Reserva tu plaza. La mayor parte de las plazas ya han sido cubiertas.

Plazas limitadas.

Se agradece confirmación de asistencia.

Si no puedes asistir, puedes solicitar entrevista personal.

Matrícula 50€ (si la realizas antes del 30 de junio = 25€)

Próxima reunión informativa:

27 de septiembre de 2013

Programa de la presentación:

Presentación de:
- El equipo docente.
- Instalaciones: espacio complementario (vestuarios, recepción,…) y espacio didáctico (sala de teoría y sala de práctica). Luz y ventilación natural. Suelo madera.
- Materiales didácticos: pizarra, espejo, esqueleto, cojines, taburetes, esterillas, proyector, equipo música, láminas (de acupuntura, anatomía, medicina china y chikung),…
- ¿Que es el chikung? Las tres regulaciones: cuerpo, respiración y mente.
- Formarse para ser profesor o profundizar.
- Recursos didácticos entregados a alumnos: Apuntes exclusivos con fotos, audiovisuales,… (veremos algunos ejemplos en una proyección exclusiva).
- Objetivos: Las capacidades a adquirir.
- Contenidos: Los ejercicios que realizaremos.
- Metodología: Formas de enseñanza para llegar a los objetivos a través de los contenidos con la ayuda de los materiales y recursos.
- Demostración de algunos ejercicios con explicación de como ejecutarlo correctamente y sus beneficios.
- Preguntas.

¿QUE ES EL CHIKUNG (QIGONG)?

El Chikung es un método de origen chino de ejercicios corporales suaves, coordinados con la respiración y la concentración meditativa y la visualización, así como de posturas y automasajes, los cuales nos sitúan en el camino de la salud, la longevidad, la plenitud y la evolución espiritual. Al realizarlo de forma habitual se convierte en una forma de higiene, autoconocimiento y autoregulación.

Forma parte de la medicina tradicional china y ha sido experimentado durante milenios. Multitud de practicantes de todo el mundo han podido constatar su eficacia, que también ha sido comprobada científicamente en el caso de algunas patologías.

Cada ejercicio se práctica siguiendo los principios de las tres regulaciones: Regular el Cuerpo (estructuras corporales: apoyos, centro, vertical, apertura articular, fluidez, coordinación,..), Regular la Respiración (coordinada con el movimiento, abdominal, profunda, lenta, natural,…) y Regular la Mente (atención, serenidad, intención, visualización, afirmaciones benefactoras,…).

EL CHIKUNG EN LA ACTUALIDAD   

El chikung es una disciplina milenaria reconocida como una joya patrimonial por la República Popular China. Se practica en hospitales, clínicas, parques, escuelas, etc. En occidente se está extendiendo cada vez más como ejercicio preventivo complementario a tratamientos sanitarios y como camino de desarrollo personal. Algunos países lo han introducido en el sistema sanitario público y privado.

La crisis socio-económica ha llevado a muchas personas a una crisis interna y a un estado de ansiedad y neurosis, que según los avances de la psicosomática podrían producir verdaderos estragos en nuestra salud. Como nos enseña la palabra “crisis” en chino: “crisis es peligro y oportunidad”; el chikung es una oportunidad de cambio desde dentro hacia un verdadero bienestar integral, por lo que creemos que en el futuro será una práctica muy común. Esto se debe a que es un trabajo basado en el sentido práctico de la filosofía taoísta, de fácil aplicación a la vida diaria: Ejercicios sencillos que se pueden realizar a cualquier edad, condición física, en cualquier sitio, con cualquier ropa, sin necesidad de materiales, caminado, de pie, sentados y tumbados. Algunos ejercicios no duran más de cinco minutos y algunas tablas sobre una hora.

Ciertas sensaciones y efectos del chikung se pueden percibir a corto plazo en la mayoría de las personas: alivio de tensiones físicas, placer y serenidad producidas por el libre flujo de Chi y la segregación de dopamina, endorfina, seratonina,etc.

CONSULTA EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: FPCK 13-15 programa

Si necesitas alguna consulta, estaremos encantados en atenderte.

TODOS LOS VIERNES  DE JUNIO

DE 09:30 A 11:30

Programa: PRINCIPIOS BÁSICOS Y 8 PIEZAS DE BROCADO

Comprueba haciendo y sintiendo

Precio: 40€

Anabel Esteve Brisa

Practicante de Chikung desde 1990 y 10 años de docencia. Alumna de Félix Castellanos. Ha realizado la Formación de profesores en Escuela Tantien con Félix Castellanos. Instructora de Chikung por el Instituto Chino de Investigación de Wushu (incluye Taichi y Chikung) y Medicina China, formados con programas de la Universidad de Pekín (Dpto. Wushu) por el Dr. Wang Xiaojun y del linaje del estilo Chen de Pekín. Ha viajado y se ha formado en China por monjes taoístas en los templos de las montañas de Wudang.  Titulada por el Tao de la Armonía (Alain Baudet). Perfeccionamiento de Taichi estilo Yang con el maestro Wang Xiaojun en Pekín. Ha realizado diversos cursos especializados en prácticas internas para mujeres. Instructora en el Servicio de Deportes de la Universidad de Valencia.

13 de junio, de 20:00 a 21:00

TODOS LOS VIERNES  DE JUNIO

DE 09:30 A 11:30

Todos los jueves

desde el 16 de mayo al 20 de junio,

de 18:45 a 20:15. 

 Precio: 60 €; 50 € para los asistentes al primer curso en Escuela Tantien . Plazas limitadas.

« Abdominales sin riesgo^© »  es una manera totalmente nueva de trabajar los abdominales. Concebida por Blandine Calais-Germain, fisioterapeuta y autor de los libros de Anatomía para el Movimiento^©, el método evita principalmente los riesgos sobre el periné, la pared abdominal y los discos intervertebrales.

Los abdominales están integrados en el cuerpo como centro neurálgico donde se cruzan las líneas de fuerzas verticales, horizontales y diagonales del cuerpo.

El “Gesto anatómico^©” es la parte práctica de de Anatomía para el Movimiento^©: los ejercicios creados desde 30 años durante los cursos de anatomía han constituido a lo largo una parte práctica autónoma. El “Gesto anatómico^©“ incluye 2 tipos de contenidos:

• Gestos que vienen de otras técnicas (taichi, chikung, yoga, pilates, danza), enfocados bajo la luz de la anatomía.
• Gestos totalmente concebidos desde la anatomía cual ciertos constituyen técnicas completas tales como “Abdominales sin riesgo^©” o “Periné y movimiento^©“

 Este método se practica como un ciclo de 10 clases los jueves de 18:45 a 20:15, con una progresión del 1 al 10. 

 En cada clase se repiten células de movimiento que se van enriqueciendo a lo largo del tiempo. Las primeras clases instalan las bases corporales del método. Luego, de una clase a otra, cada secuencia de movimiento se vuelve más rica: los movimientos se desarrollan apuntando a mejorar de la coordinación y la fuerza. Al final la cintura se encuentra fina y flexible en un cuerpo tónico e interconectado.

Julia Roux es socióloga especializada en el cuerpo como construcción social, diplomada de la Escuela Nacional de Arte de Cuba, Milonguera, ayudante de Blandine Calais-Germain y cursando en la Facultad de Fisioterapia de Valencia y en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China.

Con Encarna Guisado Vicente 

Sábado 25 de mayo de 9:30 a 13:30 y de 15:30 a 19:00

Domingo 26 de mayo de 9:30 a 13:00

UN ELEMENTO NOVEDOSO PARA VUESTROS CENTROS Y GIMNASIOS, PRESENTANDO NUEVAS TÉCNICAS A VUESTROS ALUMNOS.

Información completa: PRIMERA FORMACIÓN DE GIROSPORT

(www.encarnaguisado.es)

Aarón Andreo Moliner (Doctorando en Historia del Arte)

Viernes 3 mayo de 17:00 a 20:30

Precio: 5€

Plazas limitadas

La sociedad actual no conoce ya iniciaciones de tipo tradicional, como las que podemos ver todavía en algunas tribus de África u Oceanía. Desde la antigüedad se ha ido nutriendo a la imaginación humana de todo un mundo cargado de simbolismo iniciático, de esta forma, el mundo onírico, el universo imaginario, se convierte en el espacio donde se realizan todos esos cambios espirituales, sobreviviendo todo a nivel inconsciente. Estos ritos de iniciación, que se hallan desde las religiones primitivas hasta nuestros días, son uno de los fenómenos espirituales más destacados del ser humano. Los cuentos de hadas son muy importantes para el proceso de maduración psicológico de los niños que los leen. Éstos son la primera representación de los papeles sociales del individuo, hablan de la construcción de la identidad, del despertar sexual y del descubrimiento del deseo.
Muchos investigadores (Mircea Eliade, Vladimir Propp, Bruno Bettelheim, Marie Loise von Franz, James Frazer…) han rastreado todo este mundo de ritos iniciáticos y valores espirituales en la literatura oral y escrita, como las mitologías antiguas (griega, romana, celta), en el ciclo artúrico, en los cuentos de hadas o los relatos folklóricos, y en la literatura fantástica. Nosotros continuaremos avanzando en esta línea cronológica para tomar el medio cinematográfico como fuente. Desde los tiempos del genio Georges Méliès, podremos hallar este simbolismo de las iniciaciones místicas camuflado o incluso degradado que ha sobrevivido en el inconsciente del ser humano moderno, porque en palabras de Eliade “la vida imaginaria, como la onírica, es tan importante para la totalidad psíquica del ser humano como la vida diurna”.

La sesión constará de una primera parte de introducción donde hablaremos de la inteligencia emocional, del lenguaje metafórico y su relación con la mitología y los relatos fantásticos, y como no, de los mitos y los rituales de iniciación; y una segunda parte donde proyectaremos la película Labyrinth (Dentro del laberinto, Jim Henson, 1986) en versión original subtitulada, para después dar paso a un coloquio donde todos participaremos en el análisis e interpretación de la película.

Acordaros de traeros algo para apuntar (libreta u hojas) y para escribir.

Aarón Andreo Moliner

Licenciado en Historia del Arte y actualmente preparando la Tesis Doctoral sobre la interpretación del cine postmoderno como medio de pervivencia de las iniciaciones místicas (ritos de paso de la infancia a la madurez) y el proceso de la búsqueda espiritual.
Fue uno de los coordinadores y ponente durante dos años en el ciclo de conferencias “De santas y pecadoras. El cuerpo femenino en el celuloide” en la Facultad de Geografía e Historia de Valencia con la ponencia “El hombre sometido. Circe como arquetipo de femme fatale”. También ponente en el Simposio Internacional “La creación musical en la banda sonora”, en la Universidad de Oviedo con “Hedwig and the Angry Inch: el cine musical y el mito del andrógino”. Y participó en otras charlas para la librería Somnis en Paper con “La simbología de los cuentos de hadas tradicionales” y en la Escuela Tantien con “Cine y taoísmo”.
Secretario de Escuela Tantien, centro especializado en Taichi y Chikung, donde es alumno y practicante de Taichi y Chikung.

Psicóloga Especialista en Clínica, miembro del grupo de meditación que dirige el profesor Vicente Simón (especialista en Mindfulness) para profesionales de la salud.

La práctica de meditación denominada Mindfulness (Mente-Conciencia Plena), también llamada Atención Plena, consiste en desarrollar un estado de conciencia en el que la atención está centrada en el momento presente, sin juzgar lo que se percibe y manteniéndonos en una actitud de aceptación y cuidado.

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CURSO DE INTRODUCCIÓN

Del 7 de Mayo al 25 de Junio de 2013. 8 sesiones

Martes de 20:00-21:30

Fechas: Mayo 7, 14,21 y 28; Junio 4, 11, 18 y 25.

Precios: 80 €. Plazas limitadas

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La práctica de meditación denominada Mindfulness (Mente-Conciencia Plena), también llamada Atención Plena, consiste en desarrollar un estado de conciencia en el que la atención está centrada en el momento presente, sin juzgar lo que se percibe y manteniéndonos en una actitud de aceptación y cuidado.

Desarrollaremos un programa completo de entrenamiento en Mindfulness, basado en técnicas procedentes de la Psicología Cognitiva y la Meditación, con la finalidad última de calmar la mente para ver con claridad. Al igual que el agua de un estanque se vuelve clara al dejar de agitarla, permitiéndonos ver el fondo en su totalidad,  cuando conseguimos aquietar nuestra mente, podemos empezar a ver en profundidad quiénes somos, quiénes son los demás y cómo es la realidad en la que vivimos.

Mindfulness es una capacidad de nuestra mente que podemos desarrollar. Todos somos meditadores, solo tenemos que decidir estar presentes.

El curso se desarrollará en 8 sesiones entre los meses de Mayo y Junio de 2013, los martes de 20:00 a 21:30 en la Escuela Tantien, a cargo de Ana Mª Losa, psicóloga clínica. Durante estas sesiones se expondrán conceptos básicos sobre Mindfulness y se realizarán prácticas meditativas para desarrollar la Atención Plena, el autoconocimiento y la actitud de amor compasivo y bondadoso hacia uno mismo y los demás.

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GRUPO DE SEGUIMIENTO

Del 23 de Abril al 18 de Junio de 2013. 5 sesiones

Martes alternos de 18:30-20:00

Fechas: Abril 23, Mayo 7 y 21, Junio 4 y 18.

Precios:  55 €; antes del 19 de abril 50 €. Plazas limitadas.

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Dirigido a personas con alguna experiencia previa en meditación, el objetivo de este grupo de seguimiento será profundizar en los múltiples elementos saludables y restauradores que se encuentran en nuestro interior, tales como la alegría, la estabilidad, la calma, la paz y la compasión, así como cultivar una mente libre de elementos no saludables tales como miedos, ira, desesperanza, etc. Si día tras día nos centramos solo en nuestras ansiedades y en nuestra ira, en lo feo o lo corrupto que hay en nosotros o en los demás, perderemos nuestra alegría y compasión y colaboraremos a que los demás también la pierdan. Por el contrario, si nos ponernos en contacto con las cosas maravillosas y renovadoras que hay en nuestro interior y a nuestro alrededor, permitiremos que se generen en nosotros y en los demás…

Conocer la mente es fundamental para dejar de añadir sufrimiento a nuestra vida y a la de los demás. Explorar nuestra mente nos permite soltar las identificaciones con los estados mentales por los que pasamos y nos acerca a ese espacio interior que habita en nosotros.

Dirigido a personas con alguna experiencia previa en meditación, el objetivo de este grupo de seguimiento será desarrollar nuestro espacio de libertad interior, nuestra  conciencia plena que observa sin juzgar, así como desarrollar una mente amable, alegre, compasiva y ecuánime.

Siguiendo la práctica de los ejercicios meditativos descritos en el método de la Plena Conciencia en la Respiración (Anapanasati Sutra), usaremos la respiración consciente para ver las raíces de nuestro sufrimiento, hacernos conscientes de nuestras formaciones mentales (pensamientos y emociones) y desarrollar una actitud compasiva y transformadora.

A lo largo de dos sesiones quincenales al mes de hora y media, se expondrán los conceptos teóricos para la profundización del Mindfulness y se realizarán prácticas de meditación en grupo dirigidas y en silencio. La dinámica de las sesiones consistirá en:

• Breve meditación en silencio para conectar con el espacio interior
• Introducción reflexiva: profundización sobre conceptos sobre Mindfulness (Atención Consciente hacia las emociones y la mente)
• Meditaciones guiadas y en silencio
• Espacio para compartir experiencias, dificultades y comentarios de la practica.

Ana Mª Losa

Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia.- Terapeuta Cognitivo Conductual y Logoterapeuta.

Ha dirigido desde el 2009 varios Grupos de Mindfulness para personas en situación de duelo por muerte de un ser querido en la Asociación Viktor Frankl de Valencia.

Miembro del grupo de trabajo de Mindfulness del Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana.- Miembro del grupo de meditación que dirige el profesor Vicente Simón (especialista en Mindfulness) para profesionales de la salud en Valencia desde 2007.- Imparte talleres de Mindfulness en la Asociación Viktor Frankl de Valencia.- Trabaja en consulta propia desde el año 1997 en Valencia atendiendo problemas emocionales y de conducta en niños, adolescentes, adultos y personas mayores.

Sábado 4 de Mayo de 16:30 a 19:00

Precio 25€

Periné y Movimiento® es un método del Gesto Anatómico© desarrollado por Blandine Calais-Germain a lo largo de 30 años de enseñanza de Anatomía para el Movimiento®: los gestos están siempre trabajados desde un enfoque anatómico. Así, en Periné y Movimiento® se desarrolla una rutina de movimientos apuntando al periné como centro y motor potencial del cuerpo en movimiento. El taller propone asentar las bases anatómicas y practicas necesarias a una movilidad segura, tónica y sensible del periné tanto femenino como masculino.

En el presente curso se tratará de:

-  reconocer su territorio

-  despertar su sensación

-  percibir las influencias que recibe del cajon abdominal y de la caja toracia; y como hacer de ellos ayudantes

-  tonificarlo con contracciones capaces de resistir a las presiones que le llegan a lo largo del día

-  tomar conciencia de su papel fundamental en todos los movimientos donde el peso del cuerpo se translada (los gestos tan habituales como la marcha implican estos cambios de peso, el baile, los equilibrios unipodales …)

Su profesora: Julia Roux. Filósofa y Socióloga especializada en el cuerpo como construcción social, diplomada de la Escuela Nacional de Arte de Cuba, Milonguera, ayudante de Blandine Calais-Germain, actualmente cursando en la Facultad de Fisioterapia de Valencia y en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China. Imparte los cursos de Abdominales sin riesgo en Escuelta Tantien, Valencia.